Купить велотренажер для похудения – лучший способ сохранить фигуру, если нет желания или времени ходить в спортзал или на пробежку. Установленный дома, он превращает комнату в небольшой фитнес-зал. В интернет-магазине «Неонспорт» имеется большой выбор этих устройств от ведущих производителей спортивного оборудования, которые мы реализуем по выгодным ценам с доставкой по России.

Как работает велотренажер для похудения?

Любой велотренажер – это устройство, имитирующее езду на велосипеде. Воспроизводя соответствующую биомеханику, он ускоряет метаболизм, заставляя организм сжигать энергию, поступившую с пищей и накопленную в виде подкожной жировой прослойки. Также это оборудование способствует:

• Укреплению сердечно-сосудистой системы – занятия на велотренажере нормализуют кровяное давление, улучшают работу сердца, повышают эластичность сосудов, препятствуют образованию атеросклеротических бляшек;
• Усилению мускулатуры – тренировки на таком тренажере нагружают мышцы ног и ягодиц (в меньшей степени – спины и пресса), делают их более сильными, упругими и подтянутыми.

В среднем, одна 40-минутная тренировка позволяет сжечь до 500 калорий. Сочетая занятия на велотренажере для похудения с правильным питанием, можно эффективно сбросить лишний вес уже в течение одного месяца.

Как заниматься на велотренажере для похудения дома?

Недостаточно просто крутить велотренажер для похудения – занятия на нем нужно выполнять по следующим правилам:

• Заниматься необходимо регулярно 3-4 раза в неделю. Адаптировавшись к режиму, организм будет расходовать энергию равномерно, не накапливая ее и не испытывая в ней недостаток.
• Тренировки должны длиться не более 40 минут. Этого времени достаточно, чтобы сжечь большое количество лишней энергии, но не нагрузить организм слишком сильно.
• Во время тренировок пользователю должно быть комфортно. Поэтому необходимо выбрать велотренажер для похудения, чьи характеристики будут полностью соответствовать параметрам его организма (росту, весу, комплекции и т. д.);
• Во время занятий нужно равномерно чередовать средние и высокие нагрузки. Это позволяет сжигать жир эффективнее, чем при тренировках с постоянной средней интенсивностью.
• Режим тренировки должен быть индивидуально подобран в соответствии с характеристиками пользователя (частотой пульса, массой тела, возрастом и т. д.). Это поможет получить максимум пользы от занятий без риска навредить организму.
• При наличии сердечно-сосудистых заболеваний, травм или иных осложнений обязательно нужно проконсультироваться с врачом насчет тренировок. Он поможет составить подходящий режим занятий, не несущий риска ослабленному здоровью.

Купите в Москве велотренажер для похудения, позвонив в наш интернет-магазин по номеру +7 (499) 450-03-77 или оформив заказ на выбранную модель в каталоге. Перед покупкой менеджер «Неонспорт» проконсультирует вас насчет правильного выбора и эксплуатации этой техники.